リハビリ・トレーニング

病院でのリハビリは終わったが再発しないか不安、リハビリに満足されていない方
スポーツの怪我からの早期復帰に向けた、競技に特化した専門的なリハビリを受けたい方

術後や怪我などからの早期回復・復帰を目指すプログラム

病気や怪我をする前の快適な日常に戻って頂く為、また、早期に安全かつ効率的なスポーツ復帰して頂く為に筋力低下した筋肉の強化、硬くなってしまった関節の可動域の改善をサポート。

「自体重トレーニング」を軸に、
カラダの根元からアプローチ

大きな重りを使って行う、いわゆる「トレーニング」ではありません。姿勢改善を目的に硬くなって動きの悪くなった関節、筋肉へのストレッチと身体を支える為に必要な姿勢保持筋を鍛えて、安全かつ効率的なメニューをご提供します。

筋肉を鍛えるだけではなく、脳→神経→筋肉の伝達を改善させ日常生活やスポーツ動作を変えることで再発予防を目指します。

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医学、健康科学等の科学的根拠に基づいたトレーニング指導を提供します。
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プログラムはお客様のご要望をお聞きして、またその日の状態や体調によってオーダーメイドされたメニューを作成します。疲れている時、痛みのある時は治療中心に変更も可能。
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その都度カラダの機能性を評価し、動作を改善することを重視することによって、トレーニングの質を向上させます。
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年齢、健康状態を問わず、一般の方からアスリートまで、体の痛みや健康に不安をお持ちの方から更なるパフォーマンスアップを目指される方まで、すべての方に安全かつ効率的なサービスを提供します。