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「健康と笑顔は、生活を豊かにする。」
浜松駅から徒歩8分、第一通り駅から徒歩2分にあります、整体と美容鍼灸であなたを笑顔にする夫婦で営む鍼灸治療院
たいかん鍼灸治療院の小林です。
お一人目のお子様を帝王切開で出産された際に傷口がひどく痛み、発熱が長期間続いたそうです。
産後のポッコリお腹が運動をしても改善されず、ネットで調べていくうちに『腹直筋離開』を知ったそうです。
『浜松 腹直筋離開』と検索したところ当院のブログに行きつきご来店頂きました。
腹直筋離開とは？
この腹直筋離開は、主に妊婦さんまたは出産後のママさんにみられます。
特に２回以上出産を経験している方では、腹部筋肉の引き伸ばしが繰り返される為より多くみられます。
お腹の中心で左右の腹筋をつないでいる白い線状の部分(白線)が横に伸びて薄くなり、腹直筋の間に約2.7cm以上左右に腹筋が離れて開いた状態になることをいいます。
9割以上の妊婦さんが腹直筋離開になると言われいます。
腹直筋離開は、自然治癒（産後6ヶ月～1年）する方もいますが、治らないままの方もいます。
したがって、確実に検査をして適切な治療をする事が重要になります。
産後の骨盤矯正とEMSマシンで反り腰が悪化？！
この方もお一人目の出産後に産後骨盤矯正専門の整体院に通われたていました。
そこで簡単なマッサージと寝た状態でEMSマシンのトレーニングを半年間続けても効果が実感出来ず、通院を途中で断念。
それから、反り腰が余計気になる様になったそうです。
「これはとってもヤバイ事です！」
左右の腹直筋の真ん中に白線という部分があります。
そこが妊娠中は離開しており産後は、まだゆるゆるの状態です。
場合によっては断裂していることもあります。
この現象を「腹直筋離開」と言います。
産後数ヶ月の時期に電気刺激で腹直筋を動かしてしまうと、腹直筋離開を悪化させてしまい産後の体型を戻すどころか全くの逆効果になる可能性があります。
腹直筋離開のリスクを考えると、あまりオススメ出来ません。
まずは、骨盤周りを整えるのが最優先！
腹直筋離開の痛みの原因である筋肉に対して施術を行います。
施術は原因となっているポイントを見つけ出し、筋肉の緊張を緩めます。
筋肉がしっかり緩むと痛みは無くなるのですが、当院では、施術と同時に筋肉トレーニングやストレッチを行って筋肉の再教育を行っていきます。
腹直筋離開でお悩みでしたらお気軽にご相談下さい。
動画を最後までご覧いただきご質問・お問い合わせなどありましたら当院までお気軽にお問い合わせください。
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同業者の治療家から治療技術の高さを評価されています。
整形外科、スポーツ現場など12年以上の実績から積み上げたノウハウ、治療技術を施術者向けにYouTubeで動画配信・技術セミナー主催
柔道整復師免許(国家資格) 日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーを保有。
整形外科、スポーツ現場など12年以上、5万人の施術実績から積み上げたノウハウ、治療技術を施術者向けに動画配信・技術セミナーを主催。「整える×緩める×鍛える」をひとつにした卒業・ゴールのある治療院を目指し、2015年に「体幹トレーニングスタジオTAiKAN」を立ち上げ、2020年に「たいかん鍼灸治療院」開業。
そのつらい痛み、お悩みは
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