階段の上り下りの際の「ズキッ」とした膝の痛みが改善

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浜松市中区幸にあります【四十肩・五十肩・肩こり・腰痛・姿勢改善】たいかん鍼灸治療院 院長小林祐一です。

辛い痛みやお悩みが改善された方から喜びの声が届いています。

 

【身体のお悩み】
・仕事の疲れが取れにくい

・階段の昇降や立膝での膝の痛み

・以前より体力や筋力の衰えを感じる

 

【アプローチ方法】
・猫背が原因で腰に負担がきていたので、背骨の柔軟性をあげるトレーニング、ストレッチを実施

・普段の生活動作で膝に負担をかける悪い癖があった為、股関節から動かす様な動作トレーニングとお尻の筋力強化

・凝り固まっていた膝周りの筋肉をインディバとマッサージを併用して、温めながら固くなった筋肉を緩めていった。

 

【感想】

・年配の方こそトレーニングと治療を併用して受けるべきである事を実感しました。こちらに伺わなければ実感できませんでした。

こんな事でお困りではないですか?

慢性腰痛肩こり首の痛み膝の痛み股関節痛などでお困りの方
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