高知ユナイテッドSC
高野裕維選手がメンテナンス・トレーニングにご来店くださいました。

日々高い強度の中で戦い続けるプロ選手にとって、
コンディションの維持・向上はパフォーマンスに直結します。

今回のテーマ「脱力」

強く、速く、戦い続けるために必要なのは、
単に力を発揮することではありません。

重要なのは、
“無駄な力を抜き、必要な瞬間に最大限の力を発揮できる状態をつくること”です。

呼吸から整えるパフォーマンス

今回は呼吸のエクササイズを中心に行い、
無意識に入り続けている身体の力みをリセット。

呼吸を整えることで、
✔ 筋肉の過緊張を軽減
✔ 身体の連動性の向上
✔ 動作のスムーズさの改善

を図り、本来持っているパフォーマンスを引き出していきました。

脱力が生むパフォーマンスの質

力みは、動きを制限し、パフォーマンスを低下させます。
一方で脱力は、身体のしなやかさと反応を高め、
プレーの質と安定感を引き上げます。

ピッチで違いを生むのは、
こうした目に見えない部分の積み重ねです。

その一つひとつが、
結果を左右する“差”となります。

本来の力を発揮するために

私たちは、限界を無理に引き上げるのではなく、
「本来の力を100％発揮できる状態をつくること」を大切にしています。

そのための細部へのこだわりが、
安定した高いパフォーマンスへと繋がります。

今後も高野選手が最高のパフォーマンスを発揮できるよう、
全力でサポートさせていただきます。

さらなるご活躍を心より楽しみにしております。

院長　小林 祐一

柔道整復師免許(国家資格) 日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーを保有。

整形外科、スポーツ現場など12年以上、5万人の施術実績から積み上げたノウハウ、治療技術を施術者向けに動画配信・技術セミナーを主催。「整える×緩める×鍛える」をひとつにした卒業・ゴールのある治療院を目指し、2015年に「体幹トレーニングスタジオTAiKAN」を立ち上げ、2020年に「たいかん鍼灸治療院」開業。

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