摩擦を減らすための見直しポイント（クレンジング・洗顔方法）

 

普段の生活のなかで、肌に摩擦を与えるシーンは多々あります。少しでも摩擦のダメージを減らすため、見直したいポイントをおさえておきましょう。

摩擦を減らすための見直しクレンジング選び

クレンジングや洗顔のときに、メイクや皮脂汚れを落とそうとして、肌をゴシゴシこすっていませんか？

 

クレンジングや洗顔は、スキンケアの中でも特に肌摩擦が起こりやすいので注意が必要です。

 

クレンジングを選ぶ際は、以下のポイントに当てはまるタイプを選ぶのがおすすめ。

 

〇適度な濃度があるか

…シャバシャバした水っぽいタイプは肌に指が触れて、摩擦を起こしやすい

 

〇伸びは良いか

…肌になじませる際に伸びが悪いと摩擦を起こす

 

〇メイクの濃さにあった洗浄力か

…メイクが濃いならオイルやクリームタイプ、ナチュラルメイクならミルクなど

特に、肌にやさしいと人気のミルクタイプのクレンジングは、メイク落ちが悪いデメリットがあります。

 

メイクが落ちないからとゴシゴシこすってしまっては、肌にやさしいどころか大ダメージを与えてしまいます。

 

しっかりメイクのときはミルククレンジングは避けるほうがおすすめです。

摩擦を減らすための見直し洗顔方法

洗顔は濃密なもこもこ泡をクッションにして洗いましょう。

 

手と顔の間に常に泡があるようにして、肌の上で泡を転がすように洗います。

 

泡立たないタイプの洗顔は、思わぬ力が指先に入って肌摩擦を引き起こす可能性があります。

 

肌をこすり過ぎないように十分注意しながら洗いましょう。

〇すすぎ方のポイント
クレンジングも洗顔も、すすぐときにシャワーを直接顔にかけるのはNG！シャワーの水圧で角質層がはがれてしまいます。

 

手のひらにお湯をためて、やさしく洗い流してください。

 

ただし、バシャッと勢いよく顔にお湯をかけたり、ゴシゴシしながらすすいでは意味がありません。手のひらにためたお湯に顔を近づけて、お湯に顔を浸すようにしてすすぎましょう。

 

お体の冷えもお顔の冷えも冷えて良いことはありません。