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浜松市中区幸にあります【四十肩・五十肩・肩こり・腰痛・姿勢改善】たいかん鍼灸治療院 院長小林祐一です。
四十肩・五十肩で「何もしなくても痛い時は、どうしたら良い？」
極力、肩への負担を減らすことを目的に、できるだけニュートラルポジションを心がけてください。
通勤など移動時は、ポケットやベルトに手をかけて脇をあけるようにすると、この姿勢をキープ出来ます。
「痛い」と感じる動作は絶対にしないでください。
痛みは「その動きは危険！」という身体からのサイン。炎症を起こしている場所をいたわることが、回復への第一歩です。
こんな事でお困りではないですか？
腕があがらない、洋服の着脱動作がつらい
夜に肩の痛みで何度も起きて、熟睡できない
四十肩・五十肩などの、肩の痛みでお困りの方は、こちらをご覧ください。
たいかん鍼灸治療院 自己紹介動画
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同業者の治療家から治療技術の高さを評価されています。
整形外科、スポーツ現場など12年以上の実績から積み上げたノウハウ、治療技術を施術者向けにYouTubeで動画配信・技術セミナー主催
柔道整復師免許(国家資格) 日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーを保有。
整形外科、スポーツ現場など12年以上、5万人の施術実績から積み上げたノウハウ、治療技術を施術者向けに動画配信・技術セミナーを主催。「整える×緩める×鍛える」をひとつにした卒業・ゴールのある治療院を目指し、2015年に「体幹トレーニングスタジオTAiKAN」を立ち上げ、2020年に「たいかん鍼灸治療院」開業。
