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浜松市中区幸にあります【四十肩・五十肩・肩こり・腰痛・姿勢改善】たいかん鍼灸治療院 院長小林祐一です。
「毎日たった1分！簡単セルフケア」で四十肩・五十肩の痛みを改善するストレッチ
実際に施術をさせて頂いて感じる事は、硬くなった筋肉を伸ばすストレッチだけでは、四十肩・五十肩を根本改善する事は出来ません。
無理に伸ばし過ぎて逆に痛みを増してしまうケースが多いです。
そこで今回は、肩を動かして硬くなった筋肉を緩めて、筋力低下した筋肉を鍛えて肩を安定化させつつ、肩の動く範囲を広げていく短時間で効果が実感できる方法になりますので、是非実践してみて下さい。
こんな事でお困りではないですか？
腕があがらない、洋服の着脱動作がつらい
夜に肩の痛みで何度も起きて、熟睡できない
四十肩・五十肩などの、肩の痛みでお困りの方は、こちらをご覧ください。
たいかん鍼灸治療院 自己紹介動画
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同業者の治療家から治療技術の高さを評価されています。
整形外科、スポーツ現場など12年以上の実績から積み上げたノウハウ、治療技術を施術者向けにYouTubeで動画配信・技術セミナー主催
柔道整復師免許(国家資格) 日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーを保有。
整形外科、スポーツ現場など12年以上、5万人の施術実績から積み上げたノウハウ、治療技術を施術者向けに動画配信・技術セミナーを主催。「整える×緩める×鍛える」をひとつにした卒業・ゴールのある治療院を目指し、2015年に「体幹トレーニングスタジオTAiKAN」を立ち上げ、2020年に「たいかん鍼灸治療院」開業。
そのつらい痛み、お悩みは
たいかん鍼灸治療院にお任せください。
あなたの生活に寄り添うパートナー。夫婦で営む鍼灸院「たいかん鍼灸治療院」。
整体×美容鍼灸。女性お一人でも安心して施術が受けられる！痛み・お悩みの元から根本改善！体の不調・歪みを整える習慣を身につけ、予防からその先までサポートする新しい形の鍼灸治療院。
疲れ、だるさ、肩こり、頭痛、冷え性、猫背、お肌のトラブルなど辛い痛みやお悩みご相談ください。
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