お金のかからない四十肩・五十肩の治し方教えます!

浜松たいかん鍼灸治療院 四十肩・五十肩ストレッチ

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浜松市中区幸にあります【四十肩・五十肩・肩こり・腰痛・姿勢改善】たいかん鍼灸治療院 院長小林祐一です。

「毎日たった1分!簡単セルフケア」で四十肩・五十肩の痛みを改善するストレッチ

実際に施術をさせて頂いて感じる事は、硬くなった筋肉を伸ばすストレッチだけでは、四十肩・五十肩を根本改善する事は出来ません。

無理に伸ばし過ぎて逆に痛みを増してしまうケースが多いです。

そこで今回は、肩を動かして硬くなった筋肉を緩めて、筋力低下した筋肉を鍛えて肩を安定化させつつ、肩の動く範囲を広げていく短時間で効果が実感できる方法になりますので、是非実践してみて下さい。

こんな事でお困りではないですか?

四十肩・五十肩の痛み

腕があがらない、洋服の着脱動作がつらい
夜に肩の痛みで何度も起きて、熟睡できない

四十肩・五十肩などの、肩の痛みでお困りの方は、こちらをご覧ください。

四十肩・五十肩

たいかん鍼灸治療院 自己紹介動画

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浜松 たいかん鍼灸治療院 セミナー風景

整形外科、スポーツ現場など12年以上の実績から積み上げたノウハウ、治療技術を施術者向けにYouTubeで動画配信・技術セミナー主催