【四十肩・五十肩】治りかけてはぶり返す…。 痛みのループにご用心!

四十肩 五十肩 浜松

ある日突然、肩に激痛が走り、腕がまったく上がらなくなる。気がついたら、夜も眠れないほど痛くなっていた--。あなたにもそんな経験はありませんか?

今回は、働きざかりのミドル世代を襲う「四十肩・五十肩」を徹底解明。

「歳だから仕方がない」「おとなしくしていれば治る」と我慢している方、回復への最短距離をぜひここでつかんでください。

腕が上がらない、夜も眠れない…。ある日突然やって来る痛み

 

四十肩 五十肩 浜松

「四十肩」と「五十肩」は、実は同じものです。

当初、50代で発症することが多いことから五十肩と呼ばれていたのが、40代で発症した人に配慮して四十肩とも呼ばれるようになりました。

いずれにせよ「四十肩・五十肩」は俗称で、医学的には「肩関節周囲炎」といい、肩関節まわりの筋肉や靭帯が炎症を起こす症状を指します。

 

こんな痛み・お悩みがあったら四十肩・五十肩を疑って下さい。

四十肩 五十肩 浜松

①肩を動かすときにピリッと刺すような痛みが走しる

②上着の脱ぎ着やブラジャーのつけ外し、洗濯物干し、シャンプーや洗顔ができない

ピーク時には「夜間痛」といって、夜眠れないほどの激痛に襲われることも。こうなると日中、何もしなくても痛みがあり、痛みの範囲も、肩全体から腕までと広範囲に及びます。

 

いつまで経っても治らない…。その原因は、回復期の「うっかり動作」

四十肩・五十肩 浜松

気をつけたいのは、「回復期」にやってしまいがちな「うっかり動作」。

痛みが和らいできたからと急に無防備な動きをすると、炎症が再発してしまいます。

積極的に肩を動かすのは、「炎症完全沈静期」に入ってからと心得て、炎症期と同様の姿勢で過ごすようにしましょう。

ここでしっかり治しておけば、あとがとても楽です。

 

四十肩・五十肩を治す為に、気を付けたいポイント

浜松 鍼灸 四十肩

痛みがひどいときだけでなく、治りかけでも、ニュートラルポジションと肩の安静を心がけること。四十肩・五十肩は、必ず治る病気です。一緒に回復への一歩を踏み出しましょう!

 

こんな事でお困りではないですか?

四十肩・五十肩の痛み

腕があがらない、洋服の着脱動作がつらい
夜に肩の痛みで何度も起きて、熟睡できない

四十肩・五十肩などの、肩の痛みでお困りの方は、こちらをご覧ください。

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