このような症状でお困りではないですか？
- □背中に急に痛みが出てきてしまった
- □背中の片側だけが痛い
- □背中の筋肉が張って痛い
- □慢性的に背中に鈍い痛みがある
- □腰から背中にかけて動くと痛みがある
背中に激痛！…それは「ぎっくり背中」かも
背中に突然の激痛が走った場合、「ぎっくり背中」の可能性があります。
ぎっくり背中には、
- □背中の痛み、しびれ
- □背中の一部分を押すと痛む
- □痛みやしびれを感じる部分が、時間が経つと移動する
- □背中の筋肉や筋がつったようになった。
といった症状があります。
など何の前触れもなく突然にあらわれ、背中が痛くて辛い症状のことです。
背中の筋肉の筋繊維や筋肉を包む筋膜が微細断裂を起こすことが原因です。
症状としては軽度の肉離れのようなものです。
その痛みも激痛が走って動けなくなってしまうほどの強い物から寝違えたような痛みのもの、ピリっと痛んでから徐々に強く痛みが増すものまで様々です。
なぜ？ぎっくり背中になってしまう原因
肩こりと同じように背中、肩甲骨まわりの筋肉が凝っている場合もあり、背中の痛みのほとんどが骨盤・骨格の歪み＝姿勢不良が原因の事が多いです。
また長時間同じ姿勢でのデスクワークやスマホの使い過ぎで背中に負担がかかり痛みの原因にもなります。
背中の筋肉や筋膜に、過度の負荷が加わったことで、微小な肉離れが起きている状態です。
◇ぎっくり背中のきっかけとなる行動
- □体をねじる
- □重いものを持つ
- □長時間同じ姿勢をとる
まずは、どう対処する？痛み止めはどんなものを使えばいい？
タオルを巻いた保冷枕を当てたり、冷湿布を貼ったりすると良いでしょう。
また、できるだけ患部を動かさないようにしてください。
市販の痛み止めを使用する場合は、非ステロイド系消炎鎮痛剤をおすすめします。
代表的な非ステロイド系消炎鎮痛剤
- □ロキソニン
- □ボルタレン
- □インドメタシン
放置しても大丈夫？病院行くべき？
症状が悪化すると脳や脊髄に悪影響を与え、痛みに敏感になることもあります。そうなると完治に時間がかかってしまうため、早期の治療をおすすめします。
たいかん鍼灸治療院だからこそ出来る治療
当院は、トレーニングジムが併設型治療院になります。
体幹トレーニングスタジオTAIKAN
→浜松市の体幹トレーニングスタジオTAiKAN | あなただけのオーダーメイドプログラム
当院では、ギックリ背中の原因を
- 背骨・骨盤の歪み
- インナーマッスルの低下
- 腹圧の低下
と考えています。
背骨が歪むと、背骨に着く筋肉は引っ張られたり、圧迫されたりして、硬くなったり縮んだりしてしまいます。
その状態のまま日常生活を送ると必要以上に背中の筋肉に負担がかかり、筋肉の一部に疲労が異常にたまってしまいます。
その結果、ふとした動作で背中の筋肉が炎症し、ギックリ背中になってしまいます。
当院では、そう言った状態を改善し、まずは背骨や、背骨を支える骨盤の調整を行います。
さらに、内側からも背骨や骨盤を支えられるよう、インナーマッスル（深層筋）のトレーニングや腹圧（お腹の圧力）の調整も行います。
そうすることで、ギックリ背中の改善だけではなく、再発防止もできるのです。
たいかん鍼灸治療院では根本的治癒を目指しています。もしあなたが背中の痛みでお困りならぜひ一度当院へお越しください。
たいかん鍼灸治療院 自己紹介動画
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同業者の治療家から治療技術の高さを評価されています。
整形外科、スポーツ現場など12年以上の実績から積み上げたノウハウ、治療技術を施術者向けにYouTubeで動画配信・技術セミナー主催
柔道整復師免許(国家資格) 日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーを保有。
整形外科、スポーツ現場など12年以上、5万人の施術実績から積み上げたノウハウ、治療技術を施術者向けに動画配信・技術セミナーを主催。「整える×緩める×鍛える」をひとつにした卒業・ゴールのある治療院を目指し、2015年に「体幹トレーニングスタジオTAiKAN」を立ち上げ、2020年に「たいかん鍼灸治療院」開業。
そのつらい痛み、お悩みは
たいかん鍼灸治療院にお任せください。
整体×美容鍼灸。女性お一人でも安心して施術が受けられる！痛み・お悩みの元から根本改善！体の不調・歪みを整える習慣を身につけ、予防からその先までサポートする新しい形の鍼灸治療院。
疲れ、だるさ、肩こり、頭痛、冷え性、猫背、お肌のトラブルなど辛い痛みやお悩みご相談ください。