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浜松市中区幸にあります【四十肩・五十肩・肩こり・腰痛・姿勢改善】たいかん鍼灸治療院 院長小林祐一です。
辛い痛みやお悩みが改善された方から喜びの声が届いています。
1日6時間以上座りぱなしで、カラダの歪み・不調が出現し、「カラダを整えたい」という目的で当院に通って頂いた患者様
□お悩み
・1日6時間以上デスクワークをしていて、階段の昇り降り際に股関節・膝が痛む
・いい姿勢を意識していても、お腹に力が入らず、疲れてくると、背中が猫背になっているのが気になる
・運動不足を解消したい。
□アプローチ
・長時間の前屈みの姿勢で、肋骨・肩甲骨周りの筋肉が硬くなり、呼吸が浅くなっていた為、呼吸のエクササイズを中心に体幹を活性化
・股関節が固まり、歩幅も狭く大殿筋(お尻の筋肉)が緩でいた為、スクワットを中心に大殿筋の活性化
□感想
ひざと股関節の痛みがなくなりました。
仕事中はほとんど座りっ放し、家でもあまり動かずテレビやPC、スマホに夢中。そんな「デスクワーク尻」の行く末は、腰痛・肩こり、デカ尻・垂れ尻、冷え・むくみ、肌のブツブツ・黒ずみ…全身の不調に！！
不調のはじまりに『デスクワーク尻』の予防・対策は、お早めに！！
こんな事でお困りではないですか？
慢性腰痛・肩こり・首の痛み・膝の痛み・股関節痛などでお困りの方
病院や治療院で改善されない方へ
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たいかん鍼灸治療院 自己紹介動画
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053-569-8706
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この記事を書いた人
同業者の治療家から治療技術の高さを評価されています。
整形外科、スポーツ現場など12年以上の実績から積み上げたノウハウ、治療技術を施術者向けにYouTubeで動画配信・技術セミナー主催
す
柔道整復師免許(国家資格) 日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーを保有。
整形外科、スポーツ現場など12年以上、5万人の施術実績から積み上げたノウハウ、治療技術を施術者向けに動画配信・技術セミナーを主催。「整える×緩める×鍛える」をひとつにした卒業・ゴールのある治療院を目指し、2015年に「体幹トレーニングスタジオTAiKAN」を立ち上げ、2020年に「たいかん鍼灸治療院」開業。
そのつらい痛み、お悩みは
たいかん鍼灸治療院にお任せください。
整体×美容鍼灸。女性お一人でも安心して施術が受けられる！痛み・お悩みの元から根本改善！体の不調・歪みを整える習慣を身につけ、予防からその先までサポートする新しい形の鍼灸治療院。
疲れ、だるさ、肩こり、頭痛、冷え性、猫背、お肌のトラブルなど辛い痛みやお悩みご相談ください。