産後2年経過した腹直筋離開の治し方を実例をもとに解説!

浜松 腹直筋離開

5年後の健康・美容をサポートする。
浜松を中心とした静岡県であなたの身体の痛み・お悩み改善のお手伝いをしている

たいかん鍼灸治療院の小林祐一です。

掛川市からホームページを見て、こんなお悩みでお困り方がご来店頂きました。

①2人目のお子さんを出産後、お腹がぶよぶよしている。

②慢性的な腰痛で、中腰姿勢から起き上がる時に腰に痛みがある

③お腹に力が入らない(腹筋ができない)

④お腹の凹みが治らない

この腹直筋離開は、主に妊婦さんまたは出産後のママさんにみられます。。

特に2回以上出産を経験している方では、腹部筋肉の引き伸ばしが繰り返される為より多くみられます。

腹直筋離開とは?

お腹の中心で左右の腹筋をつないでいる白い線状の部分(白線)が横に伸びて薄くなり、腹直筋の間に約2.7cm以上左右に腹筋が離れて開いた状態になることをいいます。

浜松 腹直筋離開

9割以上の妊婦さんが腹直筋離開になると言われいます。

腹直筋離開は、自然治癒(産後6ヶ月~1年)する方もいますが、治らないままの方もいます。

したがって、確実に検査をして適切な治療をする事が重要になります。

 

腹直筋離開の病院・産婦人科での検査・治療方法

諸外国では、妊娠中から出産後にかけて、きちんと腹直筋離開の検査を行います。

そして、腹直筋離開がある方には適切な治療・指導が行われています。

浜松 腹直筋離開

しかし日本では、腹直筋離開に対する理解が少ないです。

当院に来院されたお客様20名の方にお話をきいてみると産婦人科の先生に相談しても

「放っておけば治るよ」

「家で腹筋をしてください」

理解してもらえなかったという方がほとんどでした。

 

腹直筋離開が及ぼす悪影響

腹直筋離開 浜松

①慢性的な腰痛

②体幹の固定性がなくなり、姿勢が崩れるため、肩こり・頭痛

③産後お腹に力が入らない

④産後の体型の戻りが悪い

⑤40代~50代での体型の崩れが著しい

⑥脊柱管狭窄症、腰椎すべり症などになりやすい

 

たいかん鍼灸治療院の腹直筋離開の治し方!

産後時間が経っていても正しくケアをしていけば、改善される可能性は十分あります。

腹直筋離開 浜松

そのつらい痛み、お悩みは
たいかん鍼灸治療院にお任せください。

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